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今日は娘たちと３人でバス・電車・歩きのお出掛けで帰宅は17時、夕食は…
おうちＣＯ-ＯＰの冷凍食品【生からつくった一本釣りまぐろたたき身】を活用します！
まぐろ丼とシジミの味噌汁
まぐろ丼は家族全員大好きで、美味しくて簡単なので、消費すると補充するようにしています。冷凍庫にストックしてあるといつでも食べられるし、これはあまり場所もとらないので本当にお勧めです🤗
一人一袋だと足りないので、4袋入りを2つ解凍します。一人二袋。
流水で解凍し、大葉とネギ、海苔を刻んで盛り付けたら出来上がり！！
小6のお姉ちゃんは生が苦手なので、焼きまぐろにしてあります。（右）
【材料費】冷凍まぐろたたき身（2個）960円、大葉99円、ネギ1本99円、シジミ298円 ※税抜価格
海苔は家にあったものです。2枚使いました。だいたい100円くらいです。
合計1556円（税込1680円）
これにお米代 2合半で300円くらいと仮定し、だいたい2000円（一人当たり500円）でした。ざっくりの計算ですが…
食事の内容にもよりますが、ワンコイン以内だと「うん、外食するよりお得だよね」と納得できます🤗
